Dzisiaj miałem bardzo dobre nastawienie przed i w czasie treningu. Udało im się zakończyć zestaw Hera z *. Dodatkowo dorzuciłem sobie jeszcze Leg Lever Max, którego nie dałem rady zrobić wczoraj. Wynik może jest gorszy niż ostatnio ale starałem się robić ćwiczenie bardzo dokładnie na max wyprostowanych nogach pamiętając o oddychaniu. Zawsze zapominam jednak o rozciąganiu po treningu - a prawda jest taka, że przeważnie jestem na tyle zmęczony, że odpuszczam ten ważny element.
Mój wynik: Hera-31:25* Leg Lever Max - 90*
Uwagi: Trening zaliczam do udany. Jednak ćwiczenia FL po imprezie i niewyspaniu kompletnie nie zdają egzaminu:) - zresztą mało co wychodzi po "dobrej" imprezie.
Mój wynik: Hera-31:25* Leg Lever Max - 90*
Uwagi: Trening zaliczam do udany. Jednak ćwiczenia FL po imprezie i niewyspaniu kompletnie nie zdają egzaminu:) - zresztą mało co wychodzi po "dobrej" imprezie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz