Szybki trening w domu. Kompletnie nie chciało mi się wychodzić głownie dlatego, że przewidziany na dzisiaj zestaw z rozgrzewką to nie więcej niż 20min.
Mój wynik: METIS 9:10 Leg Lever Max 122/300s PB
Uwagi: Metis robiony na speedzie trochę daje się we znaki aż dostałem zadyszki i spociłem się jak bym przebiegł 2km. Pobity również Leg Lever Max i to tylko z bardzo małą modyfikacją lekko palce pod pośladki - niweluje to ból kręgosłupa.
Mój wynik: METIS 9:10 Leg Lever Max 122/300s PB
Uwagi: Metis robiony na speedzie trochę daje się we znaki aż dostałem zadyszki i spociłem się jak bym przebiegł 2km. Pobity również Leg Lever Max i to tylko z bardzo małą modyfikacją lekko palce pod pośladki - niweluje to ból kręgosłupa.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz